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| 家長如何排解孩子的壓力 |
文章來源：東莞理想家教網 文章作者：Admin 點擊：4826 錄入時間： 2011-4-24 大 中 小 |
每個人的成長過程都會遇到這樣或那樣的難以解決的困難，面臨困難之時如果缺乏處理經驗，就會產生一定的壓力。少年不知愁滋味，然而，我們的孩子同樣也會有壓力、焦慮、疲倦，以及煩躁的不良情緒。孩子遇到壓力的時候，家長應該正確審視孩子所面對的壓力狀況，合理幫助孩子從壓力里面解脫出來。
有些家長認為，壓力就是動力，無需對孩子的壓力進行干涉和處理。于是，他們不僅不為孩子的壓力進行排解，甚至還在原有的基礎上施加更多更大的壓力，認為這樣孩子便有更動力參與學習和對待生活。其實，適當的壓力的確可以促使人變得積極主動起來，這就是人們常說的“動力”。然而，過度的壓力會讓人無法喘息，長期重壓之下甚至會造成畸形心理，這樣容易偏離家庭教育的真正目的和宗旨。
若家長發現孩子處于壓力中，可以先根據孩子所處現狀，積極與孩子做深入的溝通了解，詳細認真分析孩子產生壓力的原因。是外界因素，還是孩子自身的緣故，家長應該有針對性地認識并協助孩子排壓，而不是為了排解孩子的壓力就去達到孩子所有愿望或實現孩子的所有想法，這是不科學的方法。家長應作為一個旁觀者，要引導式教育孩子，讓孩子獨立面對并排解自己的壓力，以后孩子就能在沒有外界幫助之下，獨立排解自己的壓力，這是家庭教育成功之所在。
家長認真傾聽孩子的心聲是排解孩子壓力的有效途徑之一。家長可以在工作之余跟孩子有更多的接觸，包括語言的交流，想法的交流，做法的指導等。孩子有了壓力，希望得到別人的理解與支持，而如果家長能在平時養成與孩子分享自己的快樂的習慣，孩子就能有更強的自信心面對困難。
如果孩子有更廣的交際圈，或者有廣泛的興趣愛好，也就能及時排解自己的壓力，避免過多的壓力積累起來，到最后難以承受。在平時，家長要了解孩子在學校的交際情況，是否能跟同學融洽相處，是否跟在朋友之間無話不談等等都可以跟老師溝通了解到。家長還需要培養孩子多元化的興趣愛好，這也是有利于孩子分散過多在壓力上的注意力，但也并非強迫孩子接觸自己不熟悉的領域，培養孩子擁有單單家長所希望的興趣愛好。例如，孩子要玩游戲，家長就應該好好分析一下這時孩子是否應該打游戲，綜合利弊再做判斷，科學教育孩子，而并非一味拒絕反對孩子接觸任何游戲。
另外，家長還可以通過激勵或鼓勵的方式培養孩子自信和自強的優秀品質，提高孩子自身承受壓力的能力。(東莞家教網)
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